Hábitos saludables: un futuro con salud mental
7
noviembre 2019

Hábitos saludables: un futuro con salud mental

 El 1 de noviembre, en el Auditorio Raúl Cesan de la Universidad Adventista del Plata (UAP), se realizó la undécima edición de la Jornada Interdisciplinaria de Actualización en Neurociencias y Salud Mental. Organizada por el Servicio de Bienestar Mental del Sanatorio Adventista del Plata (SAP), en conjunto con la Facultad de Ciencias de la Salud de la UAP y la Asociación de Médicos Psiquiatras de Entre Ríos, surgió como espacio de formación, actualización, crecimiento, intercambio y debate de todos los que de alguna manera se relacionan con la salud mental.

UAP Noticias conversó con dos de los organizadores del evento, y dos disertantes de este. A continuación, se plasman los respectivos encuentros.

Dr. Esteban Dávila fue parte del comité organizador. Expresó: «Este es un evento que lleva de manera consecutiva once años, por lo tanto, ha logrado echar raíces en la región. Tiene como objetivo lograr mayor excelencia y actualización en el abordaje de la salud mental de los pacientes. En esta jornada nos visitaron colegas de varios puntos de la provincia de Entre Ríos: Gualeguaychú, Concordia, Victoria, Diamante, Paraná y Rosario del Tala. Además, colegas de la pcia. de Santa Fe, Córdoba y Buenos Aires, contando por supuesto con la presencia de profesionales locales», concluyó el Dr. Dávila.

 

Dr. Waldo Maier, integrante del equipo de Salud Mental del SAP, miembro de la Cátedra de Psiquiatría de la UAP, y componente del comité organizador de la jornada, enunció: «Este tipo de encuentros nos permite mostrar a alumnos avanzados de Medicina, Enfermería y Psicología el intercambio actualizado de conceptos e ideas. Encuentros de esta índole se constituyen en sucesos de gran importancia para la Universidad Adventista del Plata, el Sanatorio Adventista del Plata y el entorno profesional de la zona», concluyó el profesional.

 

Dr. Sergio Czerwonko, médico especialista en Psicología médica y Psiquiatría; docente en la Universidad Maimónides (UMAI), en la Universidad Favaloro y participante del Instituto Ineba de Neurociencias, expresó: «Participar de la Jornada de actualización académica, docente y científica es fabuloso porque tanto estudiantes como profesionales ya formados de todas disciplinas se juntan para saber qué hay de nuevo y qué hay para repasar respecto del área de neurociencias, campo que está en constante revisión. Por lo tanto, es muy necesario, y qué mejor que hacerlo en un lugar que prioriza la vida sana y conductas que promueven la salud», expresó el Dr. Czerwonko, a lo que añadió: «Mi disertación se centró en dolor y psiquiatría, o dolor y salud mental. Como profesional considero que los problemas se abordan de una forma integral particularmente para quienes han padecido depresión, ansiedad, problemas de sueño y dolor crónico ya que son afecciones que se interrelacionan. Es decir, en esto no hay dualismo, porque no es un problema de origen médico o psicológico, sino que está todo integrado. Por ello, sabemos que pacientes que presentan dolor crónico tienen problemas emocionales y pacientes que tienen problemas emocionales sufren en mayor medida las afecciones físicas». 

Para concluir, el Dr. Czerwonko explicó: «En el tratamiento del dolor, un estilo de vida saludable permite que, debido a una rutina, nuestro cerebro sepa que todos los días se pueda realizar algo que haga bien. Cuando generamos hábitos saludables en forma sostenida y consciente estamos construyendo nuestro futuro, es decir, yo puedo estar mal mañana, puedo estar mal pasado, pero si vengo haciendo bien las cosas al cultivar hábitos sostenidos, siempre hay una chance para mañana, porque con la memoria estoy determinando la posibilidad de recuperarme. En conclusión: una alimentación consciente, la actividad física diaria, una psico-educación son aspectos que se articulan entre sí, constituyendo la siguiente realidad: todo lo que no hacemos hoy, el futuro nos pasará factura. Por eso es importante ser consciente de que, si yo no cultivo hábitos saludables, no tengo esperanza hacia el futuro para sentirme mejor».

 

Dr. Eduardo Gigena: Médico psiquiatra, jefe de guardia del hospital Braulio Moyano (hospital monovalente de psiquiatría de la ciudad de Buenos Aires); docente universitario en la Universidad de Buenos Aires (UBA) y en la Universidad Abierta Interamericana (UAI), explicó: «Como disertante, observo que jornadas de esta índole tienen una doble función: la de transmitir las experiencias en el área de la salud y por otro lado, el cometido de aprender a través de las preguntas de los oyentes. Mi deseo es que se generen más espacios así, porque muchas veces en el ámbito nacional esto es escaso», comentó el profesional, a lo que agregó: «En el tratamiento de las patologías mentales es muy importante la prevención, que ocurre de la mano de un estilo de vida sano y organizado. En la disertación que he dado especifiqué que el paciente psiquiátrico requiere no solo de la cuestión psíquica sino también la cuestión física que va a acompañada de alimentación saludable, ejercitación y descanso. El ser humano es un conjunto de mente, cuerpo, alma y espiritualidad, la cual va de la mano de la patología psiquiátrica: cuanto mayor espiritualidad tiene el paciente, menor incidencia de episodios o brotes -como los solemos llamar- psiquiátricos» concluyó el Dr. Gigena.

La Universidad Adventista del Plata promueve eventos al alcance del alumnado, mostrando la excelencia con la que forma a profesionales que prioricen la salud mental dentro de la concepción integral del paciente.

Giuliana Mordini

Estudiante de Comunicación Social de la UAP